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2019-2029美國夏令時開始和結束時間

小貼士：2019年11月3日周日，12:00 am 夏令時將結束，大家需要將家里的鐘表逆時針撥一個小時。舉個例子，凌晨2點鐘需要調成凌晨1點鐘，所以，11月3日那個周日的早上，您可以多睡1個小時。手機和連網電腦會自動更改。

美國采用夏令時多年，一般開始于3月份，結束于同年11月份。夏令時是人為設定的，在夏令時開始和結束的時候，人們都會手動調鐘表，從而將時間提前或者推遲一個小時。

1. 什么是夏令時？

夏令時，英文是Daylight Saving Time，目前被世界多個國家和地區所采用，目的是為了節約能源，盡可能的使用自然光來照明。

美國絕大多數地區采取夏令時：

夏令時開始于每年3月的第二個周日凌晨，人們需要將時間調早 (順時針) 1個小時;

夏令時結束于每年11月的第一個周日凌晨，人們需要將時間調晚 (逆時針) 1個小時。

2. 2019-2029夏令時開始和結束時間

2019年：3月10日12:00 am開始，11月3日12:00 am結束

2020年：3月 8日12:00 am開始， 11月1日12:00 am結束

2021年：3月14日12:00 am開始，11月7日12:00 am結束

2022年：3月13日12:00 am開始，11月6日12:00 am結束

2023年：3月12日12:00 am開始，11月5日12:00 am結束

2024年：3月10日12:00 am開始，11月3日12:00 am結束

2025年：3月 9日12:00 am開始， 11月2日12:00 am結束

2026年：3月 8日12:00 am開始， 11月1日12:00 am結束

2027年：3月14日12:00 am開始，11月7日12:00 am結束

2028年：3月12日12:00 am開始，11月5日12:00 am結束

2029年：3月11日12:00 am開始，11月4日12:00 am結束

3. 為什么要采取夏令時？

夏令時的采用是為了更好的節約能約，每年的4月~11月初，陽光充足，日照時間長，太陽早升晚落。所以，通過夏令時，可以讓人們早點起床，充分的利用自然光來進行工作和學習。而每年11月~來年3月，日照時間短，時間將會調回到正常時間，所以，起床時間也會推遲1個小時。

4. 夏令時期間美國和中國的時差

夏令時（4月初~11月初）：

美國西部比中國：晚15個小時

美國中部比中國：晚13個小時

美國東部比中國：晚12個小時

非夏令時(11月~來年4月初)：

美國西部比中國：晚16個小時

美國中部比中國：晚14個小時

美國東部比中國：晚13個小時

5. 美國哪些地區不采用夏令時？

美國不采用夏令時的地區很少，比如下面幾個地區：

- 美國夏威夷州；

- 美國亞利桑那州的大部分地區；

- 美屬薩摩亞；

- 關島；

- 波多黎各；

- 美屬維京群島。